Translate

събота, 9 март 2013 г.

7 дни, 7 Wellness рецепти - Ден Трети

Здравейте приятели, тъй като съм се захванала да правя много неща едновременно, та малко се позабавих с пускането на следващата Wellness рецепта.
Днес, това което ще ви представя е подходящо, както за обяд, така и за вечеря, а рецептата е за пиле с лапад и аспержи :)
И така, необходимите продукти са:

  1. Една тарелка пилешко филе
  2. Една глава кромид лук
  3. Две супени лъжици зехтин
  4. Две връзки лапад
  5. Една малка консерва зелен грах
  6. Половин връзка магданоз
  7. Три супени лъжици супа Естествен баланс от Орифлейм с аспержи
  8. Сол на вкус
Начин на приготвяне:
Лапад с пиле и супа Естествен баланс с аспержи от Орифлейм
Лукът се нарязва на ситно и се слага да се изпържи в нагорещения тиган, в който сме поставили 2 с.л. зехтин. Към лука добавяме нарязаната лапад и пилето, което е нарязано на хапки. Можем да добавим мъничко вода, зада се задушат по-лесно продуктите. За да се получи приятно сосче използваме супата Естествен баланс с аспержи от Орифлейм. Три супени лъжици от нея ги разтваряме с малко студена вода, като гледаме да не прекаляваме с водата и ги изсипваме при останалата смес в тигана. Добавяме грахта и  оставяме малко да покъкри на слаб огън, за да се посгъсти сосчето. Добавяме сол на вкус и в края, няколко минути преди да махнем ястието от котлона, добавяме нарязаният на ситно магданоз.
Изчакваме да изстине хубаво и консумираме.
Добър апетит!


7 дни, 7 Wellness рецепти




--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Абонирайте се за нашият информационен бюлетин от ТУК
--------------------------------------------------------------------------------------------------------